Las técnicas de relajación y meditación ayudan de forma muy sencilla a sentirse mejor en casos de nerviosismo, insomnio, estrés y las molestias que provoca (contracturas musculares, alteración del carácter, tensión).

Durante los ejercicios se relaja la musculatura y la mente. Como consecuencia también se beneficia y descansa el sistema nervioso central. El efecto de esta práctica se notará en la vida diaria, volviéndose más tranquila y viviendo las experiencias desde la paz interior.

La relajación y meditación tienen muchísimos beneficios a nivel mental, pues despeja los pensamientos negativos y permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarnos, se activan ambos hemisferios del cerebro.

La relajación tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y condiciona nuestros sistemas biológico y psicológico para permanecer en un estado de calma y serenidad.

Los Talleres de Relajación y Meditación son una vez a la semana. Contacta con nosotros y te informaremos.

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La meditación proporciona un estado de paz profunda  y de alegría. Nos hacemos conscientes de ser un pequeño punto de enorme energía en el universo, la misma esencia del ser humano. Este estado se alcanza trascendiendo la mente y los pensamientos. Somos capaces de percibir nuestra esencia cuando los pensamientos desaparecen, pues son ellos los que impiden conectarnos con nuestra esencia más profunda al distraernos constantemente. Más allá de nuestra mente, se descubre el hermoso universo de paz que hay en nuestro interior y somos conscientes de hechos que hasta el momento no se habían valorado.

La meditación disminuye el estrés y la tensión nerviosa, devuelve la armonía, relaja el corazón y ayuda a disminuir la presión arterial. Las endorfinas que se liberan en el cerebro producen un estado de alegría y paz profundo.

Desde ese punto se van produciendo los cambios reales y permanentes en nuestra vida: tranquilidad, paz, armonía y serenidad.

Esta práctica sencilla, permite que cualquier persona pueda beneficiarse de estos efectos. 

La asistencia a las Meditaciones es libre y gratuita. Para participar, sólo tienes que contactar con nosotros y te informaremos. Por favor confirma tu asistencia. ¡Solo hay que traer ropa cómoda y calcetines!

Meditación de Servicio

Son una vez al mes. Estas meditaciones son las más importantes que tenemos en este siglo y la mejor manera de realizar un Servicio a nuestro Planeta.  La asistencia a las Meditaciones es libre y gratuita. Por favor confirma tu asistencia. ¡Solo hay que traer calcetines!

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Nos reunimos reikistas de todos los niveles y de todos los sistemas para realizar prácticas y ejercicios, profundizar en nuestra práctica, tratamientos, escaneo, sensibilización a la energía, etc... Está abierto a cualquier persona que practique Reiki, sean alumnos nuestros o no.

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La asistencia a los Círculos de Reiki es libre y gratuita. Por favor confirma tu asistencia. Las plazas son limitadas por lo que se guardan por orden de inscripción.

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